Idosos precisam de cuidados especiais

SAIBA COMO DEIXÁ-LOS SEGUROS E FELIZES

Quando a idade vai avançando são necessários alguns cuidados especiais, e a família precisa estar atenta em muitos aspectos, por isso trouxemos algumas dicas para que você possa ajudar seu ente querido; Alimentação, atividade física, controle de medicamentos, segurança, atendimento médico e também vida social (sim os idosos também precisam ter vida social) são questões que precisam ser acompanhadas: Alimentação e atividade física; é necessário um equilíbrio entre os grupos alimentares para que o idoso consuma todos os nutrientes necessários em suas refeições, a mesma deve ser rica em verduras, legumes, frutas e proteínas e de preferência com baixo índice de carboidratos, assim como açúcar que deve ser moderado, manter o idoso hidratado também é muito importante, ofereça água, sucos no decorrer do dia, incentive a prática de algum tipo de atividade física. Controle de medicamentos; a família deve ficar atenta aos horários e doses de medicamento que o idoso faz uso, uma boa dica é utilizar caixas organizadoras para as doses e dias da semana. Segurança; O ambiente para um idoso deve ser tão seguro quanto para uma criança, instale corrimãos, barra de apoio, tapetes antiderrapantes, rampas de acesso e mantenha sempre bem iluminado. Atendimento médico; Mantenha as consultas em dia e procure um geriatra que é um especialista em processo de envelhecimento, dessa forma ele vai poder avaliar diversos aspectos da vida do idoso não só o estado clínico geral como também o cognitivo, afetivo, funcional entre outros, que vão permitir diagnosticar problemas já existentes e também fazer a prevenção de complicações futuras. Vida Social; é muito importante o idoso fazer parte de um ciclo afetivo, seja familiar ou de amigos, adotar um hobby para passar o tempo também traz bons resultados, incentive essas ações. A chamada terceira idade precisa de muitos cuidados, e muitos já não são capazes de viver sozinhos, nós do Portal Resolve estamos aqui para ajudar, consulte nossos nutricionistas, médicos, educadores físicos e torne a vida de quem você ama mais agradável, saudável e tranquila.

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