Você já ouviu falar do termo FOMO?

FOMO ​​

Basicamente, FOMO (A palavra é uma sigla em inglês para a frase Fear Of Missing Out, que na tradução ficaria algo como “medo de ficar de fora”) significa o sentimento ou a percepção de que as outras pessoas estão se divertindo mais, tendo vidas melhores e passando por experiências mais incríveis que as suas, o termo está diretamente relacionado ao universo da internet e das redes sociais, que trouxe para as pessoas um senso de urgência que pode se tornar algo grave psicológica e financeiramente. Você pode sentir os efeitos do FOMO ao navegar pelo Instagram, por exemplo, e ver pessoas em viagens, festas, eventos, praias, entre outras situações, sentindo ainda que você está perdendo algo na sua vida porque não está fazendo aquilo naquele momento ou de modo geral. No início, as redes sociais eram usadas apenas para compartilhar momentos com amigos e famílias, mas hoje se tornam praticamente uma competição de quem tem a vida mais perfeita. Se você sentir que está a cada vez mais irritado, estressado e com sentimentos de tristeza, tente relacionar o que foi citado acima com os seus comportamentos e não deixe de buscar ajuda profissional.

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